如何缓解女性经前期综合症？
经前期综合症是非常常见的。据了解，有九成的育龄妇女在经前期都有生理改变，或轻或重的出现一些相关的症状如：情绪紧张、乳房胀痛等等。沈阳新时代妇产医院的专家表示，经前期综合症是可以缓解的，女性要掌握方法，有效的缓解经前期综合症。
经前期综合症的表现
症状一、容易哭泣、恼怒、抑郁、情绪的变化无法控制，过后连自己都不明白为什么。
症状二、胸部变硬、乳房胀大、痛到一点都不能碰。
症状三、经前一周似乎有些发胖，特别容易饿，而且对甜食有强烈的渴望。
症状四、经前的一个星期就会感觉搭配断断续续的腹痛，当临近经期的2～3天，这种疼痛就变得更加剧烈，月经的第一天最严重。
症状五、 经前一周就开始失眠，即使睡着了也是一个梦接着一个梦，而且很容易惊醒，起床后觉得疲惫不堪，体力不支。
经前期综合症该如何缓解：
一、减轻经前综合症的最佳办法就是持之以恒的锻炼。锻炼不仅能减轻甚至根除经前综合症的症状，它同时也可以减轻工作压力，并使女性患上心脏病或癌症的几率变低。
二、如果你在月经来之前，乳房会痛，那么你可以通过每天服用600IU的维生素E来减轻甚至根植这种情况。经前期综合症该如何缓解？维他命E同时也可以保护女性的心血管系统运作，可以预防某些癌症的爆发。
三、经前期综合症该如何缓解？调查研究发现，每天服用1200毫克的钙能减轻几乎一半的症状(如：情绪波动，抑郁，经痛等)。同时，钙对所有女性都是非常重要的，它能防止女性年老之后出现的骨质疏松的问题发生。
四、在餐饮上的一些调整同时也可以减轻经前综合症的各种病症。经前期综合症该如何缓解？例如：吃一些低脂的素食，减少精糖、盐、猪、牛肉的、酒精、咖啡因的摄入量。多吃一些碳水化合物，蔬菜，水果，谷类，全麦食品。
医院所有手术均在层流手术室中进行，手术环境无菌率达到99.2%以上，杜绝因手术环境而导致的术中术后感染！
