得了经前期综合症怎么办？

经前期综合症最典型的症状莫过于“脾气大”，没来由的烦躁、易怒、焦虑让女性朋友大动肝火，得了经前期综合症怎么办？沈阳新时代妇产医院的专家表示，很多患有经前期综合症的女性朋友通常都是因为一些心理因素导致的，精神安慰治疗应该放在第一位。

得了经前期综合症怎么办？

一、精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

二、让患者家属了解该病周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前期的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控及过失减少到最少程度。

三、合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

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四、在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁剂—百忧解;有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂;以乳房胀疼、头疼、痛经、下半背痛及全身不适等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。

有经前期综合症症状的女性朋友，除了要积极寻求治疗外，自我的心理暗示也很重要，每到经前期开始烦躁的时候，就要努力调整自己的心态，保持平和的心境，平稳的度过经前期。
 

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