科学坐月子让母婴终生受益

在我国，自古以来就讲究安胎生产后，要在月子期好好调养身体，已成为一种民俗。由于习惯和体质不同，西方一些国家对女性的月子不太讲究。而在东南亚地区，像韩国、台湾等地，多年前就设立有产后保健中心、陪月中心等，专门为坐月子服务。

沈阳新时代妇产医院专家表示，东方女性身体比较娇弱，产后机体抵抗力下降，子宫出血，胎盘剥离有创面，细菌容易入侵，自身的恢复很重要，加上激素水平在孕期产后变化较大，会引起产妇情绪不稳，也需尽心调节。而且刚生下来的孩子每天都在发生着新的变化，而出现的生理、病理现象又难以辨别，在医护人员的护理和指导下可解除年轻的母亲对这些问题的顾虑。

给母婴最温馨最专业的呵护

产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。在医院月子中心，会有专职的护理人员负责室内定时通风和观察室内的温度和湿度，用科学的方法确保母婴足够新鲜的氧气，而不是传统概念的”不见光，不吹风”。而产妇产后要有充分的休息时间，否则容易出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。一般情况下，月子中心会建议母婴同室，这样更人性化，但是如果婴儿影响了产妇的休息，护理人员会将婴儿放在托管中心并安排科学的照顾，以保证产妇每天能有10小时的睡眠，并指导科学的睡姿促进产妇子宫复原。

“传统的坐月子有很多不科学的地方，比如要产妇一天吃上好几个鸡蛋，而在月子中心，我们有专门的营养师来调配饮食。”沈阳新时代妇产医院专家说，由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱。因此，产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。这里有专业的营养师专职负责产妇的月科膳食和营养，按照科学的方法搭配水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素，指导哺乳的产妇如何补充含钙的食品或者钙剂。除此之外，营养师还会指导产妇均衡饮食，在月子时期科学的恢复身材和体重，做一个漂亮妈妈。

传统月子不会轻易让产妇走动，甚至不能下床，其实这样并不科学。正常产妇在产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时后可以随意活动，但要避免长时间站立，久蹲或做重活，以防子宫脱垂。如果有专业的医护人员做指导，不仅可以保障产妇健康更有助于形体恢复。此外，一般产后6-8周需要进行产后复查，观察产妇的身体是否恢复正常，在月子中心，医生和护士可以随时观察母婴的健康状况，对身体基本健康状况有系统的评估，一旦母婴有哪些不正常健康体征可以及早发现及早治疗。

帮助产妇尽快适应母亲角色

新生儿从出世到生后28天称为新生儿期，这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段，此时的幼儿，每日、每周都在发生着变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的先兆。此阶段的唯一食物是母乳或乳类，倘若喂养不当，新生儿很容易生病。一旦新生儿患病应及时治疗否则将会使新生儿机体受到较大的损伤。因此，对新生儿的精心护理、全面保健也是极其重要的。

产后新生儿方面，医院月子中心配置了相应的设备和专业的新生儿主任医师，每天有妇产科、儿科医师查房，可以及时发现产妇和宝宝疾病隐患，提供医疗保健的咨询。每天上午，护理人员会为产妇量血压、测体温、检查恶露及子宫恢复的情况。护士还会指导产妇正确的哺乳姿势和方法协助她们给宝宝换尿布，同时还常和产妇交流沟通。有效避免产妇在坐月子其间的情绪烦躁有效避免产后抑郁症的发生。

除了月子期间专业的新生儿护理服务，护士会向新妈妈讲解有关新生儿护理、喂养、早期教育、疾病防治以及产后康复方面的知识，让妈妈掌握更多喂养技巧。比如孩子什么时候该补钙，什么时候该添加鱼肝油，怎样处理奶后打嗝等，护士随时都会提醒和指导。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。