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新妈妈坐月子 警惕产后抑郁症

本文已为 位患者解决了问题 来源:沈阳新时代医院 编辑:网络部 [在线咨询][在线预约]

30岁的张丽刚刚当上了妈妈,但面对新出生的女儿,她却没有一点当母亲的喜悦,相反却总是沉默寡言、无缘无故地流眼泪。每次给孩子喂奶,她都特别烦躁,孩子哭了她也不愿去哄,为此还常常与家人发生争吵。对张丽的反常表现,家人也十分不解,以前有说有笑、性格开朗的人现在是怎么了呢?沈阳新时代妇产医院专家表示,张丽这种情况,很可能是患了产后抑郁症。

 

产后抑郁症多发生在产后头一年

专家介绍,产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型,多发生在孩子出生后的第一年,产妇往往出现情绪不稳定、易怒、经常暗自哭泣、对前途感到毫无希望等症状。“有一些妈妈会表现出对孩子过分的担忧,发现一点异常就担心孩子是不是得了什么重大疾病,进而产生焦虑情绪。还有一些会表现为自我评价降低,觉得自己能力不行,照顾不了孩子。”

有些产妇会出现较为严重的症状:如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采,更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望,这就是比较严重的产后忧郁症了。

 

体内激素水平变化是主因

是什么原因导致产后抑郁?产妇分娩以后,体内孕激素和雌激素水平会急剧下降,易引起人的情绪不稳。这是造成产后抑郁的重要原因。此外,分娩时疲劳,新妈妈因为照顾孩子而与亲友产生疏离感;加上家务琐事的不顺心,婆媳、夫妻关系不协调等,都与产后抑郁的发生有关。

此外,一些母乳喂养的新妈妈由于白天晚上都要给孩子喂奶,过度劳累、休息不好,也很容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪,如果没有得到及时疏导,就容易导致产后抑郁症。

 

短期情绪低落不等于产后抑郁

那么,如果出现情绪低落、悲伤烦躁等症状是不是就患上了产后抑郁呢?

专家指出,产妇生产后出现短期情绪低落是正常的,并不等于患上了产后抑郁。“角色的转变、家人关注度的转移、照顾宝宝的负担等……很多因素会使新妈妈有悲伤、烦躁的心理体验。但一般说来,产后低落情绪通常会随着体内激素水平恢复正常,而慢慢自行缓解。

但如果情绪低落的状况迟迟没有好转,或持续两周以上并有加重的趋势,那就有可能是产后抑郁症,需要引起重视了。


家人关心呵护很重要

“当产妇出现产后抑郁症状时,很多时候家人会不理解,认为是‘矫情’、‘无理取闹’,这种情况反而会更加重患者的病情。”专家指出,预防产后抑郁,不只是产妇一个人的问题,而是整个家庭的问题。

首先,产妇可以在怀孕期间多阅读一些婴儿护理方面及孕产妇心理、生理的知识,从思想上做好准备。其次,产妇家人要正确认识分娩后产妇心理行为的改变。家人特别是丈夫要加倍关心、体贴产妇;不能因为宝宝的到来而转移对妈妈的关注。

严重产后抑郁患者甚至会出现自伤、自杀等行为。所以,家人一旦发现产妇有心理、行为的异常,应尽快找专业心理医生寻求帮助。

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任福梅(北京医科大学硕士 妇产科 主任医师)

从事妇产科专业30余年,曾工作于北京医大第一附属医院、中国医大二院。对子宫肌瘤擅长应用太空导航凝固及腹腔镜微创技术保全子宫。对宫颈糜烂、宫颈癌前病变及宫颈癌等病预防及微创治疗,对外阴白斑、功血、多囊卵巢综合症...[详情]

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杨素亚(计划生育科主任)

毕业于大连医科大学,在三级甲等医院从事妇产科临床工作30余年。对不孕不育、生殖系统感染、宫外孕等女性生殖系统常见病症有独到的治疗手段,精通各类妇产科手术。尤其在产前诊断、妊娠期各种疾病诊治、流产后调理、育龄妇女避孕节育...[详情]

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