胎儿的发育离不开母亲的营养摄取

怀孕期间的女性可谓是家庭中的保护对象，孕妇日常的饮食不仅关系到自身也关系到腹中的胎儿。沈阳新时代妇产医院的提醒，为了让胎儿能够健康的发育，孕妇一定要注重营养的摄取和健康的饮食。

胎儿的发育需要在母体里280天左右，在这漫长的时间里不可缺少的就是各种营养元素，胎儿所能汲取到的营养都是从母亲那里所获得的，因此母亲的饮食尤为关键。研究表明，母体摄取的营养丰富合理，胎儿在子宫内生长发育就良好，出生后身体健康，智力聪慧；母体营养缺乏、不合理，胎儿在子宫内就发育迟缓，或呈胎龄小样儿或严重缺乏营养的胎儿，甚至导致早产或死胎。

沈阳新时代妇产医院的医生介绍，人类脑细胞发育旺盛、生长迅速的时期是怀孕18周到妊娠后3个月，往往是需要营养的时期。孕妇营养缺乏对胎儿产生的不良影响就表现在对胎儿的中枢神经即大脑发育的不利影响上。

怀孕期间，孕妇生理代谢增强，热量消耗增高，而且为了维护子宫、胎盘、乳腺组织的变化还需要更多的蛋白质，所以摄取足够的蛋白质是孕妇营养的保证。同时,妊娠期间，孕妇生理负担加重，局部抵抗力降低，往往容易发生呼吸道感染等疾病，所以尤其需要加强能增进上皮组织健康、增强抵抗感染能力的营养素，如维生素A、维生素C等。

此外，孕妇在怀孕期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，经常会出现胃肠胀气及便秘的现象，故孕妇对维生素B的摄取量也应适当增加。总之，孕妇只有摄取充足的营养，才能保证孕妇本身的健康，为孕育一个健康聪明的宝宝提供优良的物质基础。

怀孕期间的饮食也不是任凭孕妇的意愿，想吃什么就吃什么，毫无饮食禁忌，但也不是吃得越多越好，而是科学合理的饮食，不仅使孕妇的健康得到保障，而且还会减少新生儿出生时体重过轻或过重的机会。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。