女性警惕影响乳房发育的姿势
乳房发育的情况除了受先天遗传因素的影响,还有很多后天的因素,沈阳新时代妇产医院的专家表示,女性生活中的一些不良姿势也可能对胸部发育造成影响,女性朋友在生活中要多加注意。
乳房发育的大小除受体内雌性激素作用以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。如果母亲的乳房较小,则女儿也大多较小,这是遗传因素的作用,瘦体型的女孩,也很难有丰满的乳房。
乳房偏小还可能与发育的早晚有关,虽然乳房较小,只要生殖器官发育及月经均正常,就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。一般来说,乳房发育早晚并不影响其今后发育的快慢,也不影响成年后乳房的大小和形状,所以乳房发育晚些、小些的女孩不必担忧。
影响女性乳房发育的姿势
1、驼背
驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响胸部健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。
2、趴睡
尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂。
3、抱臂
很多女性经常将双手环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。
4、伏案
女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。
5、弯腰
由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。