青春期做好保健预防乳房发育不良

青春期对于每个女性来说是一个特殊的时期，它关系到女性第二性征的发育，在女性的一生当中起到至关重要的作用。因此，做好青春期的保健可以预防许多不必要的困扰，如乳房的发育，如果不能把握好这个时期，就很有可能造成乳房发育不良。

沈阳新时代妇产医院的专家介绍，乳房发育不良主要是先天因素跟外在原因。先天因素主要是指性腺发育不完全，如先天性卵巢发育不良，先天性无卵巢等。由于卵巢不能分泌雌激素，致使乳房组织不能充沛发育而滞留在儿童阶段的乳房状态，这已不只是乳房的问题，还内分泌疾病相关，应该及时到医院查明原因，积极治疗。

注意摄入足够的营养，并加强锻炼。外在因素主要是跟营养不良过于消瘦有关。出在青春期的女孩对于外表已经开始便有了自己的认识，为了追求苗条的身材可以节食减肥，从而造成了营养摄入不够，身体无法吸收足够的养分，从而造成发育迟缓。对于这种情况，除了注意平时摄取足够的营养，还要加强胸大肌的锻炼，使胸部肌肉充沛发育而使胸部隆起，以补偿乳房发育较差的缺陷。

在这个时期，女孩的乳房开始逐渐发育，一般女孩子在16～18岁，测量乳房上底部经乳头至乳房下底部的距离大于16厘米时，就要考虑穿着合适的内衣了。最好选择棉织类乳罩，具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。选用乳罩型号应大小合适，过大起不到作用，过小、过紧对乳房健康均有一定危害。

沈阳新时代妇产医院的专家提醒，处于青春期的女性一定要把握好这段时间，这是人生中的二次发育也是最后一次发育，做好这个时期的保健，可以让你今后的生活减少许多不必要的麻烦。

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