哪些不良姿势会造成乳房发育不良？

女孩到了十三岁左右逐渐步入青春期，身体也开始逐渐发育。一些不良的生活习惯就会成为身体发育的障碍。例如，不良的姿势就会影响乳房的发育。沈阳新时代妇产医院的专家介绍，哪些不良姿势会造成乳房发育不良？

乳房的正常发育对于女孩的未来具有重要的意义，它不仅是为了突出女性身体曲线美，更重要的是关系到乳房的健康。在女性的发育阶段就应该尽可能避免一些因素对于乳房的危害。如不正确的姿势会影响乳房周围的血液循环的畅通，导致营养供给不足，久而久之使乳房的不到应有的照顾，也会给乳房未来发生病变埋下隐患。

哪些不良姿势会造成乳房发育不良？

1、驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

2、弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

3、趴睡：应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

4、伏案 ：女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5、抱臂：很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

沈阳新时代妇产医院的专家提醒，女孩在发育阶段尽量保持正确的姿势，适当的做一些扩胸运动，保持胸部周围的血液畅通，也有利于胸部的健康。

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