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产后多长时间来月经?
产后多长时间来月经这个主要根据妈妈是否哺育母乳而有所分别。未哺乳的妈妈,平均在产后的6-10周,也就是在产后的两个月内,月经会来并且排卵;有哺喂母乳的妈妈,排卵则可延长至24-2... 详情>>
发布时间:2017-01-03 -
产后如何恢复身材
产后身材会不会变形与生产的方式关系不大,主要是和产后的饮食以及运动关系最大。产后恢复身材也不是一个艰难的过程,主要产后妈妈通过合理的饮食与运动调节,无论是自然生或剖腹产,都能再度回到窈窕的身材。若要恢复原有体形防止“发福”,应该从锻练及饮食方面着手。
... 详情>>发布时间:2016-11-29 -
产后谨防子宫脱垂
生完宝宝后,是不是总有腰酸下坠感?是不是一用力,就憋不住尿?是不是走得多了就觉得不舒服,大便也困难?如果生产后的女性具备以上症状,那便是患了子宫脱垂。
... 详情>>发布时间:2016-11-15 -
产后何时使用收腹带最好?
怀胎十月孕育了新生命,生产后的女性腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,而有的又急于收腹,产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复,要正确使用收腹带。
... 详情>>发布时间:2016-11-10 -
产后吃什么好?
分娩时女性身体会消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,产后恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康。
... 详情>>发布时间:2016-11-10