高龄生育有风险，安胎保胎很关键

生育是每一女性人生中的必经之路。而那些年龄较大才成为准妈妈的女性可能在生育时会存在一定风向，这样的话，怀孕期间一些保健工作就要更重视了，就比如安胎，那么作为高龄孕妈妈的姐妹，在孕期应该怎样保健安胎呢？

高龄孕妇如何保健安胎

人类生育有一个最佳时期。医学研究和临床实践表明，女性的“黄金”生育时期为24-28岁，如果没有特殊情况，最好选择在这一时期生育。高龄初产，指年满35岁以上且第一次分娩者。然而，随着生育观念的改变和女性社会压力的加大，高龄不婚不育女性及35岁以上的高龄初产妇数量正逐年上升。对此，不少妇科专家表示担忧因为高龄初产不仅会增加母体的患病率，也不利于养育健康的孩子。

一、孕前锻炼别骑车：年纪大了抵抗力会下降，因此高龄女性更应加强锻炼。健身要选择强度小一些的有氧运动，而强度大的骑跨动作或增加腹压的运动，如骑自行车、抓举重物，容易伤到生殖器官。

二、别怕羊水穿刺：超过35岁以上的孕妇，在怀孕四个月时要做羊水穿刺。这是妇产科专家给出的第一个建议。高龄女性的卵子质量下降，受精卵易发生畸形变异，羊水穿刺就能及早发现病变的苗头。

三、有固定医生手诊：在发达国家，高龄孕妇大都有自己的妇产科医生。因为多数孕期检查是靠医生的手来“摸”，每个医生的手法和感觉会略有偏差，固定下来，能方便医生更好地进行手诊。因此，我国的高龄孕妇也应借鉴这种方法。专家建议，不少医院都有预约挂号的服务，孕妇可以选择这种方式固定专家。

四、小毛病也要看“双科”：对于孕妇常见的小毛病，像感冒、拉肚子，高龄孕妇在看病时除了看相关科室，如呼吸科、消化科外，同时要看妇产科。因为和年轻的孕妇相比，高龄孕妇的子宫旧了，像拉肚子这种小病，也可能引导致妊娠前功尽弃。而怀孕期间的一些怀孕症状就需要准妈妈特别关注了，不要让不利的因素出现且发现晚而威胁到母体及胎儿的健康。

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