说说你对月经不调有哪些误会？

你知道吗？我们生活中的很多习惯会给自身的月经带来干扰。所以女性朋友需要注意这种情况的存在，且要注意保持健康的生活，尤其是在月经期间不要吃辛辣的食物，加上也要少吃巧克力，那么，爱惜健康的你，对月经不调的认识误区有哪些？

你对月经不调有误区吗？

■月经会受到遗传其实，月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的，因为母亲月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

■巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话，痛经时可以使用适量的巧克力和甜食，其实不然，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

■生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常，而理想的生理周期是平均每28天一次，不过，这个周期也不是完全固定的，有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期，在这个阶段内都属于正常的生理期，女性不必过分担心。

■婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识，以为只要结婚之后，痛经就会自行消失，而事实上，痛经是月经不调的一种表现，与是否结婚没有很大的相关性，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，就不会那么痛了。

如果月经不调，你需要全面查体

■一些器质性病变会引起月经的异常。像宫颈上出现癌前病变这样的情况，子宫内膜也会随之出现病变，引起月经不调。所以排查器质性病变十分的重要，只要治愈妇科器官病变，月经不调就会自动消失了。

■一定要检查内分泌和激素水平，这样可以针对不同女性的不同症状因病施治。还有月经不调的治疗的周期需根据女性患者的具体情况制定方案，但大多数女性，一般需要3-6个月的调理，便可痊愈。

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希望上述的这些认识误区给大家带来警戒，平时应该正确的认识，而且要注意身体保健方法，合理的进行饮食，有效的进行锻炼，我们不要盲目的吃一些刺激性的食物，保持好的心态，对身体的恢复有很大的帮助，平时也要注意多休息，有效地进行诊断。

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