警惕“三食”惹来月经不调的光顾

在日常生活中，你有担心自己发生月经不调的情况吗？沈阳新时代妇科医生指出，月经不调常因不良生活习惯引起，不一定都源于妇科疾病，而这其中偏食、节食、嗜食都会引起妇科疾病的滋生。那么，在日常生活中哪些情况需要女性尽早纠正？

月经过多、过少、经色异常、腹痛……很多女性都曾经历过月经不调的“折磨”。其实，很多月经不调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的。长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月经不调的诱因。

贪图漂亮或致月经紊乱

经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有作用。

“三食”容易导致月经不调

如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。过食辛辣助阳之品，可致脾胃积热，热扰冲任，血海不宁，导致月经过多、崩漏、赤带、胎漏、胎动不安等病。

●经期、孕期过食生冷寒凉之品，可致脾阳受损，导致痛经、闭经、月经过少、月经后期、胎动不安等；

●过食肥甘或嗜酒无度，可致湿热、痰浊内生，导致阴疮、不孕等疾病；

●饮食过少或节食减肥，可致气血生化乏源，冲任亏损，导致月经过少、月经后期、闭经、痛经、产后缺乳、胎动不安等病。

选对医院做好术后调理

如果已经惹上月经不调该怎么办？遇到突发异常情况，女性朋友需要及时到正规的妇科医院清查有没有妇科疾病发生的可能，避开病情的蔓延给你带来伤害。沈阳新时代在保证女性健康的前提下开展月经不调的治疗。

作为“女性自己的医院”，沈阳新时代秉着治疗的理念，将中西医的优势互补，调理月经不调。医院始终重视人才的挖掘和培养，汇聚临床经验在二十年以上知名的妇科医生组成强大的医疗团队。此外在平价收费的基础上，推出了网上预约妇科常规检查仅需80元优惠，省钱不省健康。

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