哪些女性容易患上经前期综合征？

经前期紧张综合征是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状，随月经来潮而消失的一种疾病。临床以经前7～14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状。需要注意的是，并不是所有女性都会发生经前期综合征。那么，哪些女性容易患上经前期综合征？

哪些女性容易患上经前期综合征？

1、30～40岁之间的女性。严重的经前期综合征症状，往往发生于30～40岁之间的女性。

2、有不良饮食习惯的女性。

3、生育过多个小孩的女性。

4、生活中有重大情绪压力的女性，平时过度操劳的女性。

5、缺乏运动的女性，经常坐着工作的女性。

6、曾罹患妊娠毒血症的女性。

7、食物较充裕、体内积存脂肪过多，很难维持稳定体重的女性。

四个方便帮您缓解经前期综合征

方面一：精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

方面二：合理饮食。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

方面三：亲友安慰。让患者家属了解经前期综合征周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激。

方面四：药物治疗。对于经前期综合征比较严重的患者，可在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。

经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数经前期综合征患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。

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