如何预防高泌乳素血症

沈阳妇科医院新时代妇产医院专家说：高催乳素血症最突出的表现为性腺功能减退，乃催乳素水平升高所致，称为高催乳素性性腺功能减退。女性病人可有性欲降低、性感缺失，治疗后随着催乳素水平的降低而缓解。垂体和性腺本身也会出现异常，长期的高催乳素血症可使性腺对促性腺激素的反应降低；在育龄女，高催乳素性性腺功能减退主要表现为月经减少甚至闭经，但也可表现为月经过多或月经正常伴不育。
 

沈阳新时代妇产医院专家提醒：高泌乳素血症是下脑垂体疾病，它不仅是女性病，男性也会发生此病，并且会造成不孕不育，所以大家一定要高度重视此病症以免耽误一生幸福。在日常生活中应该以预防为主，下面就为大家介绍高泌乳素血症的预防。
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高泌乳素血症的预防应做到以下几点：
 

1、增强体质，进步健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或瑜伽等。
 

2、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。
 

3、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要留意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
 

4、多喝水或果汁，保持规律的性生活，由于规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

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