刚刚入冬人流后保暖很重要

随着气温的不断下降，人们的穿着也有所变化，薄外套开始向呢大衣、棉服、羽绒服过度，终于要开启冬天的模式了。而对于刚刚做过人流手术的女性来说，保暖是较为重要的一项工作，也是对自己身体负责的一种表现。

人流后为何要注重保暖？

人流后的女性与坐月子的情况基本一致，比较重要的一点就是注意保暖。由于无痛人流后的女性身体较弱，抵抗能力也随之下降。此时容易受到外界的侵袭，如果正赶上寒冷的冬季，就更不能马虎大意了，切忌接触冷水。如果要洗澡，尽量在人流后一周进行，沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

此外，入冬后人流还需注意以下几点：

冬季人流注意一：保证个人卫生

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，如术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，引起感染。人流过后也不能立即同房，由于子宫内膜没有完全恢复，此时同房，会通过男性的生殖器将致病菌带入到女性的盆腔内，造成感染。

冬季人流注意二：休息

人流后的女性也不能过度劳累，术后三日应卧床休息，不能进行体力过重的劳动，以避免过分疲劳，对恢复造成影响。适当的调节心情，避免出现产后抑郁的情况发生。而有些职业女性为了能够尽早回到工作岗位上，人流后不久便开始忙碌的工作，这不仅不利于子宫的恢复，还有可能引发其他的病痛。

冬季人流注意三：补充营养

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后饮食注意事项可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物。由于处于冬季，人流后可以适当的摄入含有一定量的脂肪食物，以保证肌体能够充分御寒。

冬季人流注意四：观察流血现象

无痛人流后会有少量的流血现象，一般的人流后会有7-14天的出血时间，但是出血量不会超过平时的月经的量，但是如果说出血量超过平时的月经的量，或是出血的时间过长或是出现腹痛等情况都不排除人流不全的可能。需要来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。 

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