小月子可以洗头吗?
坐小月子可以洗头吗?人流后的小月子对于女性来说一定要重视,沈阳新时代妇产医院专家提醒,尤其是对于那些第一次人流的女性,要知道,如果流产后没有得到很好的休息,很可能会影响身体的恢复,影响健康,那么,坐小月子可以洗头吗?
其实无论哪种月子,期间是可以洗澡、洗头的,但都要注意不要受凉。沈阳新时代妇产医院专家说,小月子期间的话,注意的是绝对不可以盆浴,适量淋浴是可以 的,避免冷水直接接触。如果您的家人因为观念问题,不允许你洗澡洗头的话,您可以采取烧老姜水擦洗,不过不要刺激下身或伤口;您可以告诉家人,姜水洗澡洗 头,可去头风,多数中医也赞同此法,因为姜本来就有驱风之效。
坐小月子的注意事项具体如下:
1、保证吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。
2、尽早下床活动:一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
3、特别注意个人卫生:“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
4、不要吹风、受凉:如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇坐小月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。