小月子一定要保养吗?

一、小月子保养的重要性

人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，小月子”保养护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、 痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、等疾病。同时女性人流后不注意护理很可能影响女性生育能力，给下次妊娠和分娩带来一定影响。

二、小月子保养应注意

1、注意卫生：小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

2、注意休息：怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

3、观察出血和腹痛：阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需就医。

4、人流后要坚持避孕，科学避孕:人工流产后多数女性在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后，只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用科学有效的避孕方法或绝育措施，以免再次“意外怀孕”。

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