青春期少女月经不调成为烦心事

随着人们生活水平的提高，女性初潮的年龄也有所提前，11—12岁左右初次来月经已经不是什么罕见的事情，还有来月经更早的年龄。从此以后月经将成为她们生活中的一部分，对于这些青春期知识匮乏女孩来说，月经不调更是她们不为了解的事情，为此常常带给她们成长中的烦恼。

青春期少女月经不调成为烦心事

月经来了已有两三年的时间了，从来都没有准时的时候。有时两三个月来一次，有时甚至是半年，每次来月经量都不正常，有时多有时少。每月总是担心自己的月经问题，都成为了自己生活中的困扰了。害怕月经不调影响自己的身体，由于种种担忧，这都影响了她们的学习。

青春期少女月经不调无须过于担忧

青春期出现月经不调是一种非常正常的现象，对于刚刚来潮的女孩，生殖系统的功能在月经初潮后相当长的一段时间内尚未完全成熟，所以有时它会频频出现、淋漓不断，有时又会两三个月杳无声息，经血量也时多时少。这种症状会随着发育逐渐成熟而恢复正常。

导致青春期少女月经不调的原因

除了卵巢发育不成熟而导致的月经不调外，青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。因此，要保持一个良好的生活习惯，注意个人卫生，用清水洗外阴，预防感染；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物；注意保暖；避免过劳；不要刻意节食或进食过多，平时的自我调节也很重要。

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