吃苦瓜易得月经不调你信几分？

不少女性对于吃苦瓜情有独钟，认为是既能保护自身健康，又能是排除体内垃圾，但妇科医生建议女性在月经期间建议不要吃苦瓜，警惕月经不调的情况找上你。那么，为什么不能在经期吃苦瓜呢？惹上月经不调到底和苦瓜有多大关系？下面咱们就来了解下吧。

什么是月经不调？妇科医生指出，月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及周身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，为什么经期吃苦瓜容易得月经不调呢？

为什么不能在经期吃苦瓜？

妇科医生介绍，苦瓜是寒凉的食品，而月经期间的女性朋友身体相对虚弱，容易受寒感冒，而且寒性凝滞，容易造成淤血，这样就会引起痛经。同时苦瓜还会导致月经不调的发生，给健康带来隐患。

月经不调是常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及其他周身症状。苦瓜中的“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，久而久之就容易造成月经不调。

其实还有种瓜要少吃

女性还需要注意的另种食物是冰西瓜。西瓜虽好，但不能代替三餐，尤其是夏天吃的那种冰西瓜，在吃得爽口之时，也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦，所以再热也应在夏季适量食用。

因为西瓜同样属于寒性的食物，尤其是冰西瓜，多吃会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻，所以体质虚弱的女性要少吃冰西瓜，减少患上月经不调的可能。

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