多囊卵巢综合征患者注意减重

多囊卵巢综合征是育龄女性中一种常见的激素问题，也是与体重过大有关的常见生育问题。通过饮食减肥的建议与平日的锻炼结合起来，这是治疗多囊卵巢综合征非常重要的一条途径。因此，患有此病的女性在减重过程中应该遵循以下原则。

1、多囊卵巢综合征患者减肥需查明原因

虽然多囊卵巢综合征一般不会有比如疼痛、无力等特别症状，但是对女性朋友的伤害却十分大，其中较大的危害就是不孕，再次反映出你内分泌的失调。如果单纯的减肥，而不调节内分泌，那是无法达到治疗目的的。

2、多囊卵巢综合征患者注意饮食的控制

如果身体过胖，月经不调，还有多囊卵巢综合征的其他常见症状(烦心或过多的毛发增多或痤疮)，减肥多半是你有效的治疗办法。

对多囊卵巢综合征而言，好的饮食方法就是一位女性能够坚持下去，无论她运用哪一种方案。哪怕只是限制食量也行，差不多任何一种饮食方案都管用。如果不知道究竟怎么看待饮食问题，某种类型的高蛋白、低碳水化合物的饮食方案或者用糖尿病人的食谱也可以。

在普通人中，这些饮食能有效促进减肥，但由于能够降低胰岛素水平，这些方案对多囊卵巢综合征患者的作用尤其突出。需要提请大家注意的是，高蛋白低碳水化合物的饮食只能在短期内获得不错的效果，它不能构成合理的饮食型生活方式，因而无法持续较长时间。饮食方案越是严格，能够持续下去的可能性也越小。

3、多囊卵巢综合征患者减肥方法要得当

多囊卵巢综合征患者内分泌肯定有问题，所以减肥时万万不能选择吃西药减肥，俗话说“是药三分毒”，对西药来说一点不为过，很多减肥药都有副作用，会进一步扰乱你的内分泌，选择在治疗多囊卵巢综合征的同时，采取健康适量的有氧运动，再配合科学饮食来进行，会事半功倍。

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