女性闭经烦恼多 预防要点要记牢

女性的正常绝经年龄是50岁左右，如今越来越多的女性提早出现了闭经现象。闭经加速了衰老，给女性朋友带来诸多烦恼，沈阳新时代妇产医院的专家指出，女性闭经的出现，除了由于疾病所致的原因之外，很多也与体内的激素有关，因此女性如果要预防闭经，最好也应该做到自我保护，了解女性预防闭经的要点。

疾病不断：闭经女性的烦恼

1、如果年轻的已婚女性长期出现闭经，就可能导致不育不孕。

2、闭经有什么危害?闭经溢乳综合症会导致子宫萎缩，转化为血枯，对女性朋友的身体带来严重的伤害。

3、精神因素闭经，可能导致部分女性患忧郁症等病症。

4、卵巢早衰导致提前闭经的危害更大。会引起性生活失调、生殖器萎缩、子宫癌、提前衰老、患高血压等疾病。

5、失眠，焦虑，神经过敏，易激动，抑郁，记忆力减退等问题。

6、功能失调、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花，疲倦，思睡，心悸等。

7、骨强度减弱，骨折易感性增加，有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男子6－10倍。骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，股骨颈骨折多。

女性预防闭经的要点：

一：做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。

二：加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

三：增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

四：避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

五：去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

>>>妇科疾病在线咨询<<<

闭经给女性带来很多的烦恼，女性朋友在生活中要记牢预防闭经的要点，避免雌激素的丢失，保持心理健康，避免由于过度刺激导致的内分泌失调。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。