女性怀孕期间的饮食禁忌
女性在怀孕期间的饮食应该特别注意,饮食上的一些禁忌在怀孕前就应该了解,做好提前量,以备不时只需。沈阳新时代妇产医院的医生会为您详细介绍,女性怀孕期间有哪些饮食禁忌。
1、忌吃生冷食物。生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌,易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。
2、忌吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物:太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。
3、忌吃高热量的食物。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医生指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
4、忌吃海鲜类的食物。 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,建议不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
5、孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低,酸性物质容易影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。妊娠后期,受影响的危害性相应小些。
6、茶、咖啡、含咖啡因的饮料、碳酸饮料、巧克力内含有咖啡因等不良因素,可能导致胎儿畸形。
7、不要贪食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等调味料和韭菜等蔬菜。
8、猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。
9、不要随便服用安眠药、压抑孕吐的药物、抗生素、感冒药等药物。以及巴豆、牵牛子、斑蝥、铅粉、水银、大戟、麝香等一些中药。
10、慎重滋补。孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。如果孕妇经常服用温热性的补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,可能会导致气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
沈阳妇科医院哪家好?沈阳新时代妇产医院的医生提醒,怀孕期间的女性除了一些饮食上的禁忌,还需要定期做好孕期的检查。如果孕期出现异常情况,应及时到正规的妇科医院就诊。