防乳腺增生,请放下手中咖啡
滴滴香浓,意犹未尽,是咖啡爱好者感触颇深的话。在日常生活中,喜欢喝咖啡的女性朋友更是不在少数。但妇科医生指出,咖啡虽然有不少的益处,如果过量饮用的话就很可能导致乳腺增生的情况,所以作为女性在饮用时还需适度。
说说什么是乳腺增生
妇科医生介绍,乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因是由于内分泌激素失调,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。也正是有些不健康的生活习惯,引起机体气机失衡,激素分泌紊乱,从而对乳房腺体进行长期的不良刺激而引起乳腺组织异常增生胀大。
乳腺增生的症状要早点发现
■乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往单侧乳房疼痛感较为强烈,有向腋窝和两侧延伸的趋势,当然也有的乳腺增生表现为乳头痒或疼痛。
■乳房肿块。肿块可出现在单侧或者两侧的乳房内,表现为数量不等、大小不同、形状不定的肿块。肿块往往没有明显的边界,常有触痛,还会经常活动。
■乳头溢液。乳头溢液也是早期会出现的症状,少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出,乳液通常呈现血性、乳白色溢体,或者草黄色、棕色溢液,患者比较容易察觉。
■月经不调。患有乳腺增生的女性,月经周期较不规律,流量少,颜色比较淡,部分还会伴有痛经。
■情绪改变。乳腺增生患者,情绪波动较大,心情容易烦闷、容易动怒。而如果有神经紧张和疲劳等负面情绪时,乳腺增生病情将会加重。
过量饮酒及喝咖啡增大乳腺增生机会
每日饮酒一杯或一杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多,患乳腺癌的机会就越高。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。
这里要详细说的是,咖啡和浓茶都含有大量的咖啡因,咖啡因不至于使乳腺增生变成乳腺癌,但会大大增加乳腺增生的疼痛感,所以患有乳腺增生的女性,建议少喝咖啡和浓茶,每天建议还是对这些饮品要有所节制。