诱发乳腺增生的原因是什么？

很多女性月经前乳房胀痛，月经来时则减轻。每个月都如此，女性朋友已经把这种周期性疼痛当成了提醒月经的信号，很多女性认为这是正常现象，其实不然，这是典型的乳腺增生的症状。乳腺增生多发于30-50岁女性，经前有乳房胀痛经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，属于生理性的增生。

诱发乳腺增生的原因是什么？

1、内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2、乳腺增生有哪些？长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

3、 饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

4、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等，也是乳腺增生的原因。

5、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

了解了乳腺增生的原因，便于我们采取一系列的预防措施，女性朋友要养成自检的好习惯。首先要看双侧乳房是否对称、外形是否异常、皮肤有无炎症样改变及橘皮样水肿等，然后用左手检查右乳，右手检查左乳。用手指指腹，平压在乳腺上,触摸顺序是由乳房内上象限开始，依次为内下、外下、外上象限和乳晕区，最后触摸腋尾部。在检查的过程中，不要用手抓捏，否则很容易将正常的乳腺误认为是肿块。然后用手指轻轻挤压乳头，观察有无异常溢液。最后用双手交叉触摸腋下及锁骨区淋巴结，观察有无红肿疼痛现象。

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