挤乳沟挤出性感 挤出乳腺增生？

如今广大女性朋友越来越重视自己的“事业线”，为了拥有完美的胸型而费尽心思。塑身内衣可以起到立竿见影的效果，挤挤总会有的。美体塑身的网站上流传着各种挤胸妙招，商场内衣的柜台旁售货员专心指导。沈阳新时代妇产医院的专家提醒您，长期挤乳沟会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅，从而导致乳腺增生！

塑身衣易滋生细菌

为了保持前凸后翘的完美体态，不少女性朋友都喜欢穿着塑身衣，有的一天穿着超过8小时，更有甚者睡觉的时候都不脱掉，希望可以快速见效。沈阳新时代妇产医院的专家表示，塑身衣物过紧，会影响正常的血液循环和汗液排泄，还可能导致私处潮湿、细菌繁殖。长时间穿着过紧的塑身内衣不仅使胸部活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。少女长期穿紧身衣，还可能影响发育。

食补健胸

要想健康有效的健胸，可以吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方 ――黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。此外，在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

运动健胸

在睡前，做俯卧撑可以丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

沈阳新时代妇产医院 “女人的问题来女人自己的医院”，医院一直秉成 “一人一医一诊室”的医疗就诊模式，充分尊重了患者的隐私和意愿，更显示出服务的人性化与专业化。网络预约免专家挂号费立即获得360健康代金卷点击这里>>>网络预约立省360元

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