得了乳腺炎怎么办？

乳腺炎是女性常见的疾病，中医称之为“乳痈”。乳腺炎导致乳房胀痛、脓肿，严重威胁到产妇健康。那么得了乳腺炎该怎么办？有没有什么可以预防的方法呢？

沈阳新时代妇产医院的专家给我们介绍了自我按摩治疗乳腺炎的方法。乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
 
一、振荡法：乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、揉压法：专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

三、揉、捏、拿法：乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

四、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

沈阳新时代妇产医院的专家表示，如果乳腺炎治疗不当，容易形成乳房后脓肿；严重者可发生脓毒败血症，所以应早期预防，以下四个措施，可以有效帮助预防乳腺炎。

1、定时哺乳

不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯，每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

2、哺乳后应清洗乳头

如何预防乳腺炎？乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

3、少吃有刺激性的食物

少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

4、避免乳汁淤积

避免乳汁淤积、防止乳头损伤，并保持其清洁，乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

乳腺炎的预防工作不能忽视，注意预防可以省去很多不必要的麻烦。自我按摩的方法虽然能够缓解症状和辅助治疗乳腺炎，减轻患者的痛苦，但是如果情况严重，还是要到正规医院进行检查治疗，以便早日消除疾病。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。