少女讲堂：月经初潮来临怎么做？

少女月经初潮是标志着女孩的华丽转身。初潮来临后女孩就变成了真正的女人，月经初潮是女人一生中非常重要的时期，这个重要的时期没有保护好，可能会给很多妇科疾病埋下隐患。那么少女初潮时期怎么做呢？沈阳新时代妇产医院的妇科专家教教您！

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初潮来临莫忧虑

一般妇产在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

搞好卫生不患病

在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇科病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等。那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

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