引产后多久才能开始做运动？

现在对于很多女性来说，不管是无痛人流还是引产都是小事，对其了解更是微乎其微。引产和流产同样都会给女性朋友的身体带来很大的影响，所以产后恢复就很重要，千万不能因为自己的身体挺好就过早的运动。那么引产后多久可以运动？

引产后多久后可以运动？

引产是女性超过无痛人流手术时间的情况下，而采取的补救措施。不论是引产还是流产，对于女性来说都是个痛苦的过程，对于女性的生殖系统都会有比较大的影响。所以引产以后建议一个月以后再做运动。也要多注意这些事项，补充营养，注意卫生，更不能同房。

这是因为女性引产以后由于子宫和子宫颈都受到了创伤，这个时候如果发生夫妻生活，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症，对女性的身体是种很大的伤害，容易导致子宫内膜炎，盆腔炎等，年轻的时候也许不觉得，但是年纪大些就会表现出来，所以需要引起重视。

引产后的注意事项你知道几个？

补充营养，要留意卫生，更不能夫妻生活，引产以后由于子宫和子宫颈都受到了影响，这时候感染的话，对女性的身体是种较大的伤害。所以为了自身的健康，女性了解相关的妇科知识，从自身做到防患于未然。

引产后日常生活怎么调理？妇科医生指出，饮食及日常生活调理方面，建议牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热辛辣生冷的食品，合理自身得饮食但不能饮酒、抽烟；平时留意休息，不能熬夜；可加强运动，以温顺的运动为主，如太极、瑜伽等。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。