无痛人流后怎么调养自己的身体？

无痛人流后到底要怎么做？女性要懂得在无痛人流后调养好自己的身体，为以后的生育做好身体准备，而不是放任不管忙于其他的事情，给自己虚弱的身体加重负担，进而落下毛病来。那么，无痛人流后怎样调养？咱们听听医生是怎么说的吧。

妇科医生指出，女性在正常情况下做了无痛人流后，就要像对待坐月子那样照顾好自己。因为手术对子宫会有损伤，子宫内膜也会受到不同程度的刮碰而变薄，甚至子宫壁也会因为胚胎的剥离而留下创口并带来手术后几天阴道少量出血的情况。

无痛人流后到底怎样调比较好？

所以为了避免伤害及手术后虚弱的身体着想，妇科医生认为女性应该从饮食、适当运动和注重保暖等方面来着手进行身体上的保养。女性应在手术后从饮食摄取足够量的蛋白质，因为其是抗体的重要组成部分，能够提升女性身体对疾病的抵抗力。

然后适当从新鲜的鸡鸭鱼肉上摄取到的蛋白质和脂肪，从新鲜的瓜果蔬菜上摄取到的维生素和微量元素，都会对手术后身体的恢复很有帮助，再接着就是劳逸结合并且多多注意手术后的身体保暖。

无痛人流后怎么做好清洁？

在无痛人流后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洁私密处，勤换卫生巾，两周内或阴道流血未干净前不要坐浴，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要早点去看看。

那么为什么无痛人流后要去做检查？妇科医生介绍，无痛人流后检查是看有无人流不全、是否有手术后感染以及子宫内膜恢复情况。如有异常可以马上找找毛病的原因，如有感染或恢复不好留下后遗症，可能会影响到以后生育情况。

现在早晚稍微不注意就会着凉，给身体加重负担且不容易恢复。当然，在手术后卧床休息三五天后，建议女性应该适当走动走动，等到阴道出血量减少后，就可以出门上班了，但切记不可让自己过度疲劳，三十天内不要发生房事，之后也要正确避孕才行。

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