无痛人流术后，你的心还好吗？

对于女性来说，无痛人流可能是目前较好的终止妊娠的方式。但这里妇科医生也要提醒女性的是，无痛人流看似简单，其注意事项也不能忽视，尤其是有些女性朋友会在术后发生某些心理变化，女性自身应多关心下自己，及早纠正帮助自己走出术后的阴暗期。

无痛人流后的注意事项

■注意多休息：无痛人流术后不宜马上去工作或进行剧烈运动，至少应保证两周内充分休息，并防止身体受凉或感冒，多吃营养丰富的补血补气食物。

■注意外阴清洁：无痛人流术后要尤为注意外阴部的卫生清洁工作，每天坚持用温热水清洗一至两次，并勤换月经护垫。两周内阴道如流血未净，切忌不要坐浴，且三十天内禁止夫妻生活，以防止生殖器官感染的危险。

■注意短期不可再孕：无痛人流术后要给创伤修复提供充足时间，只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，建议能够术后隔年再考虑怀孕。如需要短期受孕，女性也应在术后半年再受孕。

无痛人流后需要注意的问题

有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1至2周内安排些轻松的工作或放慢工作节奏。

至于在心态上的调整，先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复快些，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。总之，女性朋友在无痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态。

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