无痛人流后吃水果要避寒凉

说起无痛人流，你觉得术后调养到底重不重要？妇科医生介绍，无痛人流手术后患者可合理调整膳食、增加营养，以促进身体早日恢复。但要注意的是，水果大多是寒凉之品，人流后患者宜吃些温性的水果，那么哪些水果适宜女性术后食用呢？

无痛人流后适宜的水果

●红枣：红枣富含维生素C及大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、解百毒的功效，尤其适合无痛人流后脾胃虚弱、气血不足的患者食用。

●桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经、心经，具有补血益脾的功效。术后气虚体弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，不仅可以补脾胃之气，也可以补心血不足。

●山楂：山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效，可以帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛，同时适当吃些山楂，可以增进食欲、帮助消化。

●香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。术后女性失血较多，要补血，而铁质是造血的原料，所以无痛人流后患者可多吃些香蕉能防止便秘和贫血的发生。

●橘子：橘子里边有很多的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，可以防止出血。无痛人流后女性子宫内膜受损、出血较多，适当吃些橘子有助于子宫的恢复。

无痛人流后还需注意个人卫生

在洗澡方面，无痛人流手术后每天应坚持用温开水清洗外阴，同时应尽量避免将脏水弄入私密处，以免引起感染，手术后洗澡的时候只能淋浴，禁止进行盆浴，洗完澡之后应换上的干净的卫生巾和内衣裤。

关于出血和腹痛方面，无痛人流手术后应注意观察术后自己下面的出血情况和腹痛的情况，尤其是当遇到人流手术后出血时间超过两周或者腹痛非常剧烈、疼痛难忍时应及时就医，别存在侥幸的心理。

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