无痛人流后吃什么水果要好？

无痛人流后应该注意哪些方面？无痛人流手术后患者可合理调整膳食、增加营养，以促进身体早日恢复。但是水果大多是寒凉之品，术后女性宜吃些温性的水果如红枣、桂圆等。那么有爱吃水果的女性，无痛人流期间吃些什么比较好？

无痛人流吃什么水果要好？

●红枣：红枣富含维生素C及大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、解百毒，尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的患者食用。

●桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经、心经，具有补血益脾的功效。无痛人流后气虚体弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，不仅可以补脾胃之气，也可以补心血不足，有利于术后恢复。

●山楂：山楂有很多的山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效，可以帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛，同时适当吃些可以增进食欲、帮助消化，有利于无痛人流后患者的恢复。

●香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。术后患者失血较多，需要补血，而铁质是造血的原料，所以无痛人流术后患者可多吃些防便秘和贫血的发生。

●橘子：橘子里边有很多的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，可以防止出血。人流后患者子宫内膜受损、出血较多，适当吃些橘子有助于子宫的恢复。

无痛人流后要吃点什么？

无痛人流后应重视饮食的补养，这对女恢复有很大的影响。因为流产对身体有损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向，因此适当的进行补养是重要。

但补养的程度、持续的时间，应视无痛人流女性的体质、失血多少衡量而定。要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，希望能引起重视。

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