上环虽好，日常要懂得保护自己

你知道上环是怎么回事吗？妇科医生指出，宫内节育器就是平时所说的上环，这是目前常用的长期避孕方法。但很多女性在选择上环避孕方式同时放松了警惕，导致缺乏上环后会宫外孕的警惕性，因此你需要对上环的注意事项有所了解，避开那些隐患。

上环后你需要警惕这些副作用

◆腰酸、腹坠：可能因节育环过大或位置偏低，引起宫缩，如无效可另选换新环。

◆感染：少数上环女性会因消毒或操作不当引起上行性感染，应取环再作相应处理。

◆节育器脱落：多发生于上环头年内，尤其是前三个月月经期间脱落。节育器的自然脱落，与环的过大、过小、未放到宫腔底部、制作材料质量差、支撑力不够、受术者宫口松、劳动强度过大或月经过多等有关。

◆上环妊娠：可能因选环、放环不当造成上环妊娠，甚至宫外孕。

上环后别忽略的注意事项

■注意卫生：放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

■定期检查：通常放环后头次检查是在放环后月经来后，第二次是放环后的3至6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查。

■适当休息：上环后要避免过重的体力劳动通常放环后要休息1至2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

■注意补充营养：适当增加营养，尤其是多吃些铁质含量丰富的食物，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。

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