你的孕前工作都做好了吗？

对于想要孩子的小夫妻来说，备孕成功的经验是因人而异的，那么如何提高受孕成功率呢？影响受孕成功率的因素有哪些呢？其实，年龄、饮食习惯、身材、情绪乃至同房姿势，都是影响你受孕成功率的重要因素。那么，想要备孕的你都应着重哪些方面呢？

最佳生育年龄，受孕成功率大

女人什么时候怀孕最好呢？据科学家们的研究显示，女人的最佳生育年龄是25-29岁，此时受孕的成功率大。如果年纪太小，则心理、生理方面可能还不够成熟；如果年龄太大，一方面由于卵子质量下降难以受孕或实现优生，另一方面也可能在怀孕及生产时面临更多的问题，有确凿证据表明，年龄大的女性的确更可能在孕期患某些疾病，如糖尿病、高血压、胎盘前置。

烟和酒易降低精子卵子质量

研究表明，香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质，女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能。量饮酒则可能会危害生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。同时，酒精会妨碍女性卵子和男性精子的发育和成熟。

太胖或太瘦也需调整

如果女人太胖，身体内过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，这样一来，就会造成雌激素生成量增多，会抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。所以如果你要备孕了，自己又偏胖的话，最好先控制体重。如果是病理性肥胖所致的不孕，必须针对原发疾病进行治疗，这样才有可能增加受孕的机会。如果女人过于纤瘦，那么皮下没有脂肪，就无法生成雌二醇。要知道，雌二醇是体内的天然雌激素，能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育，更在生产时苦难重重。

备孕做好孕前检查最关键

女性为什么要做孕前检查呢？在我国每年的新生儿出生缺陷率加上0～14岁期间出现的先天残疾率共为4%～6%。这就意味着我国每年新增先天残疾儿童80万～120万。每个家庭都希望生一个健康的宝宝，而由于种种原因，无法保证胎儿100%健康，只有通过检查才能做到优生优育，避免意外情况发生，意外出现时可以尽快采取措施。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。