学生阴道紧缩怎么做？(图文)

随着婚前性行为的增多，许多女性学生也开始关注阴道紧缩的问题，在沈阳新时代妇产医院的“妇科在线咨询”上，有很多咨询女学生阴道紧缩怎么做、女生是否适合做阴道紧缩术、吃药解决阴道松弛是否有副作用等问题，对此，妇科专家给出如下建议：

目前解决阴道松弛最有效的办法就是阴道紧缩术，其中以沈阳新时代妇产医院的韩式微创阴道紧缩术为最佳，该院引进韩国在整形方面的先进技术和经验，保证每一台阴道紧缩手术都由经验丰富的医师执行，缝合细腻，无创无痛，对女性的身体影响小，并且不影响阴道原有的弹力。不过技术在先进，专家也不建议女学生做阴道紧缩术。

阴道紧缩术主要适用于因生产、妇科手术、年量增长等情况下出现的阴道松弛，并且性生活因此而受到严重影响的女性，最好是已经生育的30-50岁的女性朋友，而对于未生育的年轻女生来讲，阴道紧缩术并不适合。女生如果出现了阴道松弛，可通过以下的及各方来来缓解：

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

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3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

（编辑：王琳琳）

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。