守住自身健康，逃离子宫肌瘤危害

俗话说，人吃五谷杂粮哪有不生病的道理？而对于有些患上妇科疾病的女性来说，心态就很可能在关键时刻帮助自身做出较好的选择。尤其像子宫肌瘤这样的常见病，都是和女性日常情绪有着很大的关系，所以女性要在日常生活中提高警惕。

哪些情况容易患上子宫肌瘤？

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。子宫肌瘤的形成与长期大量激素刺激有关，而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖女性子宫肌瘤的发生机会升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有抑制作用。

子宫肌瘤到底有哪些症状？

子宫肌瘤患者还可以出现腰背酸痛、下腹坠胀等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红色变性时，可出现剧烈腹痛。因为肌瘤压迫膀胱可出现尿频、排尿障碍，压迫直肠可致便秘、大便不畅等症状。

此外，正常的白带是少量的白色略显粘稠的分泌物，随着月经周期其量和稀薄度会有轻微变化。子宫肌瘤常引起白带增多，可呈脓血样，伴有臭味。阴道不规则出血：为子宫肌瘤常见的症状，表现为月经不调，月经量增多，月经期延长，不规则阴道出血等，甚至出现贫血症状。

避免惹上子宫肌瘤的五注意

●饮食定时定量，不能暴饮暴食。

●坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

●多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

●常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

●忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，希望子宫肌瘤患者引起重视。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。