卵巢早衰的症状有哪些？

女性朋友都对卵巢早衰避之不及，沈阳新时代妇产医院的专家表示，卵巢早衰可导致不育，并且卵巢功能衰退，分泌的雌激素大为减少，而雌激素水平过低常会带来骨质疏松和绝经后症状等一系列问题。卵巢早衰还表现在面容上，痘痘、色斑让女性苦恼不已。很多时候，导致卵巢早衰的原因我们无从追溯，只能尽早发现它的症状，及时采取措施。

卵巢早衰的症状有哪些？

一、乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙 ，紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏松，关节痛 ，生殖器官炎症 ，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。

二、有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。

三、性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经 。

四、性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。

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女人如何保养卵巢？

1、补充植物性雌激素：常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

2、多吃新鲜蔬果：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。

这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。

3、多摄入蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

沈阳新时代妇产医院的专家表示，卵巢早衰发生在女性40岁之前，妇科检查时可见阴道缺乏雌激素作用，病程久则阴道、子宫颈呈萎缩状，子宫亦可萎缩，变小。女性在30~35岁左右就要注意预防卵巢早衰，如果发现症状应立即治疗。

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