哪些女性更容易卵巢早衰？

卵巢的衰老本是女性进入更年期出现的问题，现今越来越多的女性出现卵巢早衰的现象。卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。女性要想留住年轻美丽，就要警惕卵巢早衰了。那么，哪些女性更容易卵巢早衰？

哪些女性更容易卵巢早衰？

一、人流后卵巢早衰

40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。

二、精神压力过大

现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。这个时候要特别注意使用保健用品，保养自己的下半身了

三、感染

病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。

四、过度的减肥

过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

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饮食是女性预防卵巢早衰的关键所在。保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。推荐食物：鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。也就是补充一些比较重要的营养：优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。

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