调节情绪保证睡眠 预防卵巢早衰

卵巢早衰是以女性卵巢功能过早的衰退、闭经、不孕为主要表现的疾病。卵巢是女性一个非常重要的生殖器官，它的衰老不仅关系到女性的身体健康，还关系着女性的容颜，是很多女性都关心的问题，沈阳新时代妇产医院的专家表示，预防卵巢早衰要了解造成卵巢早衰的因素，调节情绪，保证睡眠。

造成卵巢早衰的因素：

1、免疫因素：多年研究显示，多数免疫性疾病，如甲状腺炎等不及时治疗，会导致合并卵巢早衰。
2、感染病毒：常见致病菌如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等，不及时治疗易导致卵巢炎症、免疫性卵巢损害，炎症上行感染而导致卵巢早衰的出现。

3、不良的生活习惯：抽烟、喝酒等不良生活习惯导致卵巢早衰。香烟中尼古丁、酒精干扰正常月经而导致月经紊乱，诱发卵巢早衰。

4、医源性卵巢早衰：即女性40岁以前切除过双侧或一侧卵巢，而导致卵巢等组织功能减退，最终诱发卵巢早衰。因此，应尽量避免手术操作，如反复、多次人工流产等。

5、过大的精神压力：女性处于激烈竞争中，由于精神压力过大，而引起植物神经功能紊乱，影响人体正常的饿内分泌调节，导致卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，更年期提前到来，即卵巢早衰。

卵巢早衰的预防：

1、保证充足的睡眠。怎样预防卵巢早衰呢?女性的睡眠对于预防卵巢的早衰来说，有着非常重要的作用，有一个良好的睡眠是保证自己身体健康的一个非常必要的条件，因此，我们最好是保证自己的睡眠充足，不要熬夜。
　　
2、女性在精神方面，在平时要多注意对自己的情绪调节。情绪可以提高人的抗病能力，因此我们一定要善于进行自我的调节。要正确的对待自己的心理冲突，当女性朋友有不良情绪的时候要用自己的方式宣泄出来。

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调节情绪，保证睡眠可以预防卵巢早衰，女性朋友要养成良好的生活习惯。同时沈阳新时代妇产医院的专家建议，卵巢早衰也要及时去医院检查，对症治疗，不可以服用保健品等方式盲目治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。