功能性子宫出血需要注意什么？

 功能性子宫出血需要注意什么？功能失调性子宫出血病是由于神经内分泌失调引起的子宫内膜异常出血。这种异常出血对于女性的危害是比较大的。因此，在日常生活中应格外注意。一定会有人问，功能性子宫出血究竟该注意些什么呢？下面我们就从日常生活和饮食两大方面进行详细介绍。

●日常生活当中需要注意

1、注意保持体温。天气的转变是比较快，只要有一点点不注意就会受冷。女性需要对天气变化引起注意，维持体温防止由于受冷而造成内分泌紊乱。

2、健康饮食。饮食保持了均衡，搭配合理是比较的重要，日常需要多进食含有蛋白质、维生素的食物。

3、维持良好的情绪以及生活有规律对功能性子宫出血的预防也是有好处的。平时大家需要注意疾病的发生，而且要注意养成好的生活习惯，平时大家需要注意这种疾病的发作，而且要注意保持心理健康，身体健康，一定要及时进行治疗，这样才能缓解疾病，避免导致更多影响，平时大家需要注意合理的就业，以免导致更多困扰。

●日常饮食上需要注意

1、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

2、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

3、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

4、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功能性子宫出血的重要食物。

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