女性青春期功血应怎样注意生活保健
很多青春期女性出现月经期时间长的现象,多数病例持续在10天左右,个别病例甚至可持续出血达50天以上。沈阳新时代妇产医院的专家表示,这是青春期功能性子宫出血的症状之一,是青少年时期的一种特殊性月经紊乱现象。女性注意生活保健,可以预防青春期功血。
青春期功血是在月经初潮至18岁这一时期中,由于部分少女的卵巢功能不稳定,内分泌调节不够协调,使得月经周期发生紊乱,并有经期延长和经量增多的一种功能性改变。由于出血时间特别长,加之量多、量大,可致患者出现不同程度的贫血,资料显示,青春期功血患者的平均血红蛋白值仅为60克/升左右,多为轻中度贫血。
针对青春期功血的防治不只依靠药物止血、调整月经周期及纠正贫血等治疗方法,还要依靠积极的日常生活调理。只有通过药物与生活调理的协同作用才能更好减轻症状,减少出血时间和出血量,达到预期防治目的。
1、保持规律的生活节奏,做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
2、注意情绪调节,避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
3、加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。
4、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
女性青春期功血会引起不同程度的贫血,还会导致免疫功能低下,影响正常的学习和生活,女性要注意生活保健,预防青春期功血的发生。由于很多青春期女孩羞于描述病情,导致疾病得不到及时治疗,女孩的妈妈要做好与孩子的沟通工作,帮助孩子积极治疗疾病。