多囊卵巢综合症患者的注意事项

多囊卵巢综合症患者的注意事项有哪些？多囊卵巢综合症是女性常见的妇科疾病，主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。所以多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

多囊卵巢综合症常见于青春期及生育期妇女，月经很没有规律、周期为3～6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。多囊卵巢综合症病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率占了17%～18%，而痤疮发生率则有60%。更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，40%～60%体重会超标。因为肥胖的发生与多囊卵巢综合症的发生发展存在相互促进的作用。

对于多囊卵巢综合症的注意事项，沈阳新时代妇产医院的专家做了以下介绍：

1、患者的饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。可以多吃一些牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等食物。

2、其次要选择低血糖指数的食物：低血糖（升糖）指数（Glycemicindex）小于55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

3、尽量吃“非精制食物”如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。

4、应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

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沈阳新时代妇产医院的专家提醒，多囊卵巢综合症患者一定要到医院查明原因，对症治疗，未经治疗的多囊卵巢综合症被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

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