四种不同的闭经食疗方法

沈阳妇科医院新时代妇产医院的专家说：闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。中医认为，闭经主要是由于素体肝肾不足或久病体虚，或大出血等，致冲任血少，血海空虚；或因肝气郁结，气滞血瘀，或脾运失健，痰湿内阻等，使脉道不通，经血不行。临床常见肝肾不足、气血虚弱、气滞血瘀和痰湿阻滞四个证型。

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一、肝肾不足 

临床表现 年逾18岁尚无月经来潮，或经行后又出现闭经，面色晦暗，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌淡红苔少，脉沉弱。

1、鹿茸炖乌鸡   

配方： 鹿茸10克，乌鸡1只（约1000克）。

制法： 将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。

功效： 温补肝肾，填补精血。

用法： 随量食用。

2、阿胶粥   

配方： 阿胶30克，粳米50克。

制法： 先将阿胶捣烂炒令黄燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿胶末搅匀。

功效： 滋肾益精，养血润燥。

用法： 早晚分食。

3、党参杞子炖胎盘 

配方： 党参30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盘1／4个，瘦猪肉100克。

制法：将前三味装入纱布袋，猪肉切块，与洗净的胎盘一起放入锅内，加生姜片、料酒、清水适量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小时，调味即可。

功效： 补肝肾，益气血。

用法： 随量食用。

二、气血虚弱 

临床表现 月经由量少色淡而渐至闭经，面色苍白或萎黄，头晕眼花，心悸气短，神疲乏力，舌质淡，脉细弱无力

1、红枣木瓜猪肝汤   

配方： 红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。

制法： 红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐调味。

功效： 益气养血，通经活络。

用法： 每日1剂，分2次饮服，连用15日。

2、归芪墨鱼片   

配方： 生姜丝30克，当归10克，黄芪20克，墨鱼300克。

制法：当归、黄芪水煎，取药液100毫升，备用，将墨鱼去骨，切片。妙锅放油烧热，将墨鱼片、姜丝放入锅内同炒，加盐少许，用归、芪药液加少量淀粉勾芡，装盘。

功效： 益气养血，活血通经。

用法： 佐餐食用。

3、当归红枣粥   

配方： 当归15克，红枣5枚，粳米50克。

制法： 当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣，加水300毫升，煮至粥成，加红糖调味。

功效： 益气养血调经。

用法： 早晚空腹温热食服，10日为1个疗程。

三、气滞血瘀 

临床表现 月经数月不行，胸胁、乳房、少腹胀痛，烦躁易怒，舌质紫暗，边有瘀点，脉沉涩或沉弦。

1、鸡血藤炖肉   

配方： 鸡血藤10克，瘦猪肉150克。

制法： 以上二味加水适量，共炖至肉烂，调味。

功效： 活血调经。

用法： 食肉饮汤，每日1次，5天为1个疗程。

2、香附桃仁粥   

配方： 桃仁15克，香附30克，粳米50克，红糖30克。

制法： 香附水煎取液；桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。

功效： 行气活血通经。

用法： 温热食用，每日2次，连服数日。

3、月季花汤 

配方： 月季花15克，红糖适量。

制法： 将月季花加水适量，用武火煎沸10分钟，去渣取汁。

功效： 疏肝理气，活血通经。

用法： 随量饮用。

四、痰湿阻滞 

临床表现 月经闭止，形体逐渐肥胖，胸烷满闷，呕恶多痰，带下量多，舌苔白腻，脉滑。

1、苓花红糖饮  

配方： 茯苓50克，红花6克。

制法： 将茯苓、红花放入砂锅，加水同煎，取汁加红糖调味。

功效： 运湿化痰，活血通经。

用法： 温热饮服，每日1次，连用7日。

2、薏米扁豆粥   

配方： 薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。

制法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味。

功效： 健脾化湿，化瘀通经。

用法： 每日1次，连服7日。

 

 

 

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