迎来好“孕” 从暖宫开始(图文)

种子的发育离不开温暖潮湿的土壤，同样，受精卵在子宫内膜着床后，也需要来自母体的营养和温暖才能正常的发育。只是近年来由宫寒而导致的不孕和流产已经渐渐得到人们的重视，那么为了迎来好“孕”，女性应该怎样暖宫呢？    <<< 妇科疾病在线咨询

迎来好“孕”，从暖宫开始

宫寒一次不难理解，通俗的将就是子宫里的温度没有满足适合受孕或者受精卵成长的程度，那么怎样才能提高子宫的温度，让子宫变暖呢？让我们一起来听一听沈阳新时代妇产医院妇科专家的讲解：

温暖子宫 饮食上的注意

炎热的夏季，制作考究、外观华美的冰淇淋是很多女性无法逃避的诱惑，但为了让子宫变得温暖，无论是冬季还是夏季都要尽量少吃冷食冷饮，最好是不吃。尤其是在经期，应多喝温水、热水，吃热的食物，适当的吃一些大枣、桂圆、红糖等温性食物。

温暖子宫 服装上的注意

今日的寒流使温度骤降，很多爱美女性却依然追求美丽“冻”人，这样做是非常危险的，应适当添加衣物，并且在寒冷冬日要穿隔凉、厚底的棉鞋。就算是在夏季，也要避免穿露脐装等。

温暖子宫 行为上的注意

让子宫变得温暖，就要避免着凉，所以在行为上要避免长时间吹温度很低的空调，不能坐在凉的地方，经期尽量不用凉水洗手洗衣服，在多用温水的同时，最好用热水袋、暖宝等温暖小腹。

【奔走相告】

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（实习编辑：王琳琳）

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