生个健康宝宝 没那么简单(图文)

沈阳新时代妇产医院的生育专家说，“生个健康宝宝没那么简单”，当小编刚知道怀孕还要这么麻烦的时候，真想把这篇文章的题目定为“生个健康宝宝-不只是做爱那么简单”，但怕这个题目太过直白，不过不管怎么样，文章的主旨还是要告诉准备生育的爸爸妈妈们，至少在怀孕的三四个月，你们就要为宝宝的到来和出生做好准备啦！

想生个健康宝宝是每对夫妻的心愿，然而很多容易被忽视的因素却确确实实的影响了我们宝宝的健康，那么在这里，小编将生育专家的话转达给准爸准妈们，都有哪些细节因素要注意：    <<<妇科疾病在线咨询

生个健康宝宝 受孕时机要掌握

每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节，并且怀孕前夫妻双方都要要做好心理准备，调整自己的情绪，有做父亲母亲的心理准备，而精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。长途出差、疲劳而归不满两周的时候也不适宜怀孕。另外也要避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

生个健康宝宝 饮食健康要掌握

孕前至少半年要停止吸烟喝酒，如果是以前有抽烟和喝酒的习惯则应在怀孕前多食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽等能清除有害物质的食物；怀孕前至少三个月要停止口服或埋植避孕药，也不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；喝的水要尽量干净，比如温开水或凉白开；优质蛋白别落下。

生个健康宝宝 环境也很重要

办公环境和家居环境要精良尽量温馨、通风条件好；电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，建议最好预先购买一套“护胎宝”防护罩类衣物；要脱离有毒物品，如农药、铅、汞、麻醉剂等；准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋；还要和心爱的狗、猫、鸟等宠物隔离；拒绝化妆品，并且知名品牌的护肤品。

生个健康宝宝 怀孕时母亲要安全

怀孕前要整理居室环境，以方便怀孕后的行动，把可能绊脚的物品重新归置，经常使用的物品要放在容易取放的地方，清理床下与衣柜上的东西，调整厨房用品的位置。把晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。家里易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，要养成物归其位的习惯。

（实习编辑：王琳琳）

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。