子宫脱垂如何保健？

一些老年人常常出现子宫脱垂的现象，大都是因为年纪大，而且生育过众多儿女。除此之外，女性在分娩后出现子宫脱垂的现象也很普遍，由于没有很好地休息，子宫复位得不好，患上了子宫脱垂症。子宫脱垂会造成一些列的不良反应，还将影响夫妻生活，影响家庭和谐。

沈阳新时代妇产医院的专家提醒，子宫脱垂的女性在积极治疗的同时，也要做好保健。

女性子宫脱垂的保健有以下几种方法：

(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

>>>妇科疾病在线咨询<<<

(4)积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。

(5)及早接受雌激素替代治疗。在除外妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和缓解更年期症状，还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。

沈阳新时代妇产医院的专家提醒，子宫脱垂的诊断主要通过病史，阴道镜，阴道四维彩超，妇科检查等明确的诊断。在明确诊断前切不可擅自用药，发现症状后应立即前往医院，尽早治疗将伤害降到最低。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况可以点击在线咨询，也可以加专家QQ。