简单有效预防子宫肌瘤的几大步

简单有效预防子宫肌瘤的几大步：子宫肌瘤作为危害女性健康的三大杀手之一，让很多女性朋友畏惧。来院就诊的患者当中，更多的一种状况就是因没有及时发觉子宫肌瘤的存在而未能及时就医治疗，当影响生育，甚至是危及生命时才被发现。针对以上这种情况，沈阳新时代妇产医院的妇科专家指出，治病不如防病，防病还得先了解它的病因。下面就由沈阳新时代妇产医院的妇科专家来跟大家说说如何简单有效预防子宫肌瘤。
　　
　　如何简单有效预防子宫肌瘤？
　　
　　沈阳新时代妇产医院专家提醒大家为了健康，预防子宫肌瘤请注意好以下几点：
　　
　　1）养成良好的生活习惯，不吸烟喝酒。关于吸烟和喝酒的问题，世界卫生组织曾说，如果人们都不再吸烟，那么5年之后，世界上癌症患者将减少1/3；而不喝酒，更易长寿。因为烟和酒都是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，就会出现酸性体质。
　　
　　2）注意饮食，合理进食。不吃过热、过冷、过期及变质的食物，不多食过咸而辣的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　
　　3）保持良好心态应对压力，劳逸结合，不过度劳累。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
　　
　　4）注意适当的运动。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
　　
　　5）注意生活作息规律。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质。 >>> 点击直接咨询在线医生更方便！
　　
　　如何简单有效预防子宫肌瘤？通过以上的介绍，可见预防子宫肌瘤的秘诀十分简单。沈阳新时代妇产医院的妇科专家提醒广大女性朋友，防病并非就不会得病，只会减少患病的机率，在防病的同时也要定期做好健康检查，有不适应及时到医院就诊。宫腔镜是一项新的、微创性妇科诊疗技术，可用于诊断、治疗和随访子宫腔内病变。

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