从饮食上预防乳腺癌

沈阳新时代妇产医院专家说：患有乳腺癌女性的饮食是非常关键的，规律的饮食对乳腺癌的治疗起到绝对辅助的作用，没有患有乳腺癌的女性在日常生活中也要多留心一些，做到防范于未然。乳腺癌是危害女性健康乃至生命的恶性肿瘤之首。据调查，乳腺癌的发病与人们的日常饮食有着密切的关系，预防乳腺癌最好吃什么？

1、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性很高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺 癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。 

 2、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

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3、多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1％，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。 

4、多吃鱼：专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。 

 新时代专家提醒：饮食疗法只能作为辅助治疗，一旦乳房一样应尽早去医院检查，积极治疗。沈阳新时代妇产医院 “女人的问题来女人自己的医院”，医院一直秉成 “一人一医一诊室”的医疗就诊模式，充分尊重了患者的隐私和意愿，更显示出服务的人性化与专业化。网络预约免专家挂号费立即获得200健康代金卷点击这里>>>网络预约立省200元
 

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