无痛人流后吃什么能帮助子宫收缩？

无痛人流是人工终止妊娠的方式，对女性的健康有一定的影响，所以沈阳新时代妇产医院的妇科专家一再强无痛人流术后护理的重要性。无痛人流的术后护理主要是避免感染、恢复身体以及增大的子宫恢复到正常状态、子宫内膜恢复正常功能等几方面。那么，无痛人流手术后吃什么能帮助子宫收缩呢？  

无痛人流的术后护理？

沈阳新时代妇产医院的妇科专家表示，无痛人流后的女性身体比较虚弱，不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，术后一周之内尽量不要洗头、洗澡，更不能沾凉水，要避免吹风、着凉，一周之后也尽量少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，不能做重体力的劳动，严禁性生活一个月，使身体尽快恢复正常。

无痛人流术后吃什么能帮助子宫收缩？

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

知识链接：产道维护型无痛人流

产道维护源自西方，是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、子宫颈健康管理、骨盆底软组织修复及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。

产道维护型无痛人流即是在解除意外怀孕烦恼的同时，最大限度的保护女性产道的健康，包括阴道、宫颈及子宫等，使女性真正的摆脱无痛人流的危害和可能尤其带来的子宫穿孔、流产不全火堆宫颈等组织的伤害。产道维护型无痛人流是目前最先进的人流技术，超导、宫腹腔技术的支持，使几十年临床经验的高级医师将每一台无痛人流手术做到极致。创伤小、无意外、术后恢复快、出血时间段、一周后女性就可上班工作。

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