女人经期头痛怎么办？

你有没有这样的感觉？那就是月经的第一天，感觉头很痛，月经结束了，头痛也就停止了，这叫经期头痛。是经前综合征的一种。那么有这种情况怎么办呢？

沈阳新时代妇产医院的妇科专家介绍说：经期头痛时可以防治的。经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3-6个月就会痊愈。同时专家还指出如果您有经期头痛的毛病，以下4类食物在月经期您就别碰了。

巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。

缓解经期头痛的方法：

1、喝点甜的，热敷头部。

2、还有一些简单的可缓解偏头痛的方法：

户外散步。可调节情绪，减轻压力。

推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

以上就是沈阳新时代妇产医院的妇科专家对有经期头痛麻烦的女性朋友的建议，如果您还有其他妇科问题需要咨询，请点击这里>>>妇科问题在线咨询

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